Garb się, a ucierpią na tym twoje plecy. Według raportu opublikowanego w dzienniku International Herald Tribune niewłaściwa postawa powoduje 15 razy większy nacisk na dolną część kręgosłupa, niż gdy stoisz wyprostowany. Garbienie się skraca również oddech, a to oznacza, że organizm otrzymuje mniej tlenu. Tracisz energię i odczuwasz bóle, zwłaszcza szyi i pleców. Poza tym wyglądasz na starszego, grubszego i mniej [...]